Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2021
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1746 kcal
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Gras: 73,09g | Prot: 53,30g | Carb: 220,32g.
Colazione: Yomo Delta 0% Bianco, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Melinda Mela. Pranzo: Tiramisù, Fratelli La Bufala Margherita DOP. Cena: Enervit Power Sport Protein Bar, Isola Bio Latte d'avena, Baule Volante Purè di Patate Biologico. Snacks/Altro: Ecor Crema di Nocciole, Chiquita Banana, Chiquita Banana, Venchi Cuor di Cacao 75%. Di più...
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379 kcal
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Esercizio:
Allenamento in casa - 50 minuti, Google Fit - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di #marinella
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