Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2021
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1441 kcal
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Gras: 37,71g | Prot: 124,65g | Carb: 137,61g.
Colazione: My Bio Triangolini Mais & Legumi. Pranzo: Besciamella, Petto di Pollo, Carne, Ortomio Ceci Lessati. Cena: Panettone, OK Bio Gallette di Mais, Le Freschette Speck Light, Uovo Sodo, Myprotein Impact Whey Protein Mocha. Snacks/Altro: Savoiardi, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Milkeria Original Greek Yoghurt Coffee. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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