Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2021
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1930 kcal
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Gras: 84,78g | Prot: 137,47g | Carb: 168,60g.
Colazione: Cocco Essiccato, Myprotein Burro di Mandorle , Banana, Mirtilli, Meteora Yogurt Greco 2% senza Lattosio. Pranzo: Insalata Mista, Spinaci Cotti (da Freschi), Fegato di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, From The Sea Gamberi Indiani Sgusciati, Zucchine, Pinsa Romana. Snacks/Altro: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Chef Panna Fresca Senza Lattosio, Foodspring Gelato Proteico. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di claudia.fontana30
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