Diario di Renzo62, 13 ott 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2013
86 kg Perso fino ad ora: 4 kg.    Rimanenti: 1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1885 kcal Gras: 71,34g | Prot: 84,53g | Carb: 220,77g.   Colazione: Caffè (Espresso), Misura Stevia, Colussi Gusto Leggero senza Zuccheri Aggiunti, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco. Pranzo: Grappa, Caffè (Espresso), Misura Stevia, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Pane tipo Rosetta, Baccalà, Sugo alla Marinara, Barilla Mezze Penne Rigate. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Pizza ai Peperoni (36 cm). Di più...
2384 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore, Stare seduti - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Renzo62


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