Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3061 kcal
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Gras: 51,13g | Prot: 163,23g | Carb: 479,98g.
Colazione: Prozis Whey Isolate, Chiquita Banana, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Baule Volante Cornf Flakes senza Zuccheri , Provamel Latte di Mandorla. Pranzo: Radicchio Rosso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Britti Gallette di Mais , Petto di Pollo, Carne, Patate. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero , Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di fisiotrainer
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