Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2366 kcal
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Gras: 56,68g | Prot: 172,87g | Carb: 279,99g.
Colazione: Corn Flakes Kellogg's MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Pranzo: Pomodori Ciliegini MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Piadina Integrale Loriana MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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