Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
|
47,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1083 kcal
|
Gras: 28,25g | Prot: 78,22g | Carb: 126,94g.
Colazione: Mandorle, Conad Cacao Amaro in Polvere, Stammi Bene Marmellata di Arance Amare di Sicilia, Oro Saiwa Biscotti, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodorini Secchi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Albume d'uovo, Select Lenticchie Rosse. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Uovo, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Melinda Mela Renetta. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di catvale
|