Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1583 kcal
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Gras: 49,04g | Prot: 93,10g | Carb: 190,13g.
Colazione: Isola Bio Latte di Nocciola, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Yomo Delta 0% Bianco, Melinda Mela. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Ambrosiae Proteine di Riso Integrale Germogliato, Isola Bio Cuisine Avena, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro, Noberasco Noci. Cena: Venchi Cremino Pistacchio, Tre Mulini Trancio Pizza Margherita , Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Eurospin Carne Salada, Zucchine, Carpaccio di Manzo. Snacks/Altro: Ecor Crema di Nocciole, Certossa Pane alla Segale, Ecor Mandorle Sgusciate , Chiquita Banana. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di #marinella
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