Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2013
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1416 kcal
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Gras: 19,58g | Prot: 91,50g | Carb: 217,98g.
Colazione: Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale , Fette Biscottate, Conad Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pema Pane di Segale Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Insalata Mista Verde, Pomodori, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Albume d'uovo Cotto. Snacks/Altro: Fette Biscottate, Mellin Omogeneizzato Vitello, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Cachi, Cachi, Mela. Di più...
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2492 kcal
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Esercizio:
Tennis - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di 10608939
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