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Un po dà fastidio, ma nel complesso non mi lamento. Un mese senza sport e senza dieta, con di mezzo le feste. Ora si ricomincia col sorriso :D
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102,3 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1134 kcal
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Gras: 37,84g | Prot: 52,47g | Carb: 138,45g.
Colazione: Marmellata di Ciliegie, Caffè Latte, Mulino Bianco Panbauletto Integrale, Zucchero. Pranzo: Pane Bianco, Terra & Vita Zuppa di Lenticchie. Cena: Ciambelle Zuccherate o Glassate, Pasta al Ragù. Snacks/Altro: Emmental, Prosciutto Cotto, Gallette di Riso. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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