Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1245 kcal
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Gras: 43,59g | Prot: 92,90g | Carb: 112,91g.
Colazione: Milbona Riso al Latte Cannella. Pranzo: Tre Mulini Stelline, Uovo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Tre Mulini Crostini Snack, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Fior di Natura Snack Sesamo e Quinoa, Milbona Riso al Latte Cannella. Di più...
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124 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Samsung Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di elisa-992
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