Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2020
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1145 kcal
|
Gras: 29,90g | Prot: 143,52g | Carb: 70,26g.
Colazione: Milbona Skyr Mirtillo. Pranzo: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Il Gigante Mozzarella Light. Cena: Carne di Petto di Tacchino, Carne e Pelle, Pam Panorama Riso Rosso Rapid, Milbona Skyr Pesca e Maracuja. Snacks/Altro: Semi di Chia, Cetriolo (senza Buccia), Fage Total 0%, Nixe Tonno al Naturale, Esselunga Riso Nero Rapido. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iana.nobile
|