Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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61,0 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1007 kcal
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Gras: 24,47g | Prot: 102,88g | Carb: 107,36g.
Colazione: Flaxseed Seeds , Peanut Butter, Quest Vanilla Protein Shake, MuscleTech Pure Series 100% Whey Protein, Oatmeal, Coffee with Milk, Sports Research Collagen Peptides. Pranzo: Built Bar Double Chocolate , Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Progresso Vegetable Classics Minestrone Soup. Cena: Kirkland Signature Wild Pacific Mahi Mahi, Acorn Winter Squash . Snacks/Altro: Apples , Dcm choc chip bars, Cucumber, Carrots. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diana 1234
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