Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1154 kcal
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Gras: 36,30g | Prot: 84,71g | Carb: 123,72g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Torta di mele invisibile. Pranzo: Fileni Salsiccia di Pollo e Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori. Cena: Grana Padano Grana Padano, Noci, Arance, Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Cottintavola Carciofi a Spicchi al Vapore, Lidl Zucca Delica, Lonza di Maiale (Filetto). Snacks/Altro: Marmellata di albicocche, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Torta di mele invisibile. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di adelaidemangione
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