Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
|
66 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1384 kcal
|
Gras: 68,50g | Prot: 45,86g | Carb: 147,26g.
Colazione: Конфеты из Молочного Шоколада, Велком Сервелат Финский, Хлеб Зерновой, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Pranzo: Скумбрия Запеченная, Вареное Яйцо, Перекресток Фунчоза с Овощами, Крепкий Орешек Цукаты Ананасовые. Cena: Свекла Вареная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Altro: KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами. Di più...
|
|
1778 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 2 ore, Salto con la Corda - 3 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 57 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadejda_arutovna
|