Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1798 kcal
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Gras: 59,59g | Prot: 94,48g | Carb: 229,15g.
Colazione: Myprotein The Whey Chocolate, Balocco Panettone, Premier BCAA High. Pranzo: Tonno in Olio (in Scatola), Ragù, Tortellini di Carne. Cena: Arance, Pasta Fresca. Snacks/Altro: Zuegg Preparazione Di Fichi E Zenzero, Yogurt Greco, Twix Twix (25g). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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