Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2567 kcal
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Gras: 57,10g | Prot: 197,63g | Carb: 303,48g.
Colazione: Miele, Cellino Fette Biscottate, Misura Biscotti Allo Yogurt senza Zucchero, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Carne di Cavallo, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Petto di Pollo, Valfrutta Fagioli Cannellini, Dimmidisì Vellutata di Carciofi. Snacks/Altro: Coop Yogurt Magro Greco alla Pesca, TUC Cracker Cotti al Forno, Banana, Prozis 100% Whey Hydroisolate ZERO. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di poppia89
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