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Ho già fatto colazione ma mi peso lo stesso. + 100 gr.
Questo mese è il peggiore. Tanti tanti compleanni 😅
Vedremo, ma continuo con la mia nuova alimentazione bilanciata! 💪🏻 Inoltre sono quasi finite tutte le tentazioni!
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 76,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1943 kcal
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Gras: 76,10g | Prot: 93,23g | Carb: 226,87g.
Colazione: Torta di Mele. Pranzo: Ananas, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Zucchine, Citterio Prosciutto Cotto - Sofficette, GrissinBon Fagolosi. Cena: Kiwi, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pomodori, Melanzana, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Gran Pavesi Cracker Salati, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Muller Yogurt Cremoso Ciliegia. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
I 100gr sono di cibo.. Il peso si prende a digiuno la mattina presto possibilmente dopo essere andati in bagno
12 gen 21 da utente: ValentinaGym94
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Se mi pesassi dopo "colazione" peserei almeno un kg in più... prima di uscire di casa per andare al lavoro bevo all'incirca un litro di acqua (che si traduce in un kg in più)!!
12 gen 21 da utente: La Frankie
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Avete ragione, ma io sto cercando di dimagrire e questi purtroppo sono anche i risultati di calorie assunte in più nei giorni scorsi. Comunque non mi demoralizzo e riprendo i comportamenti corretti per far scendere l’ago della bilancia!!! 💪🏻 Grazie per il sostegno ☺️
12 gen 21 da utente: Migiurge
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hai fatto colazione, se avevi pure una cena consistente alle spalle ti faccio i complimenti 👍
12 gen 21 da utente: p*rita
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Grazie per il sostegno ☺️
12 gen 21 da utente: Migiurge
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Storia del Peso di Migiurge
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