Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1459 kcal
|
Gras: 42,96g | Prot: 125,44g | Carb: 134,64g.
Colazione: Penny Market Fette Biscottate Classiche, Penny Market Fette Biscottate Classiche, Myprotein Impact Whey Protein Mocha. Pranzo: My Bio Gallette di Mais. Cena: PanBauletto Integrale, Carote, Ok Brio Quinoa Snack, Myprotein Peanut Butter Smooth, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Conad Mandorle Pelate, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|