Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3059 kcal
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Gras: 50,69g | Prot: 164,84g | Carb: 480,59g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Whey Isolate, Chiquita Banana, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Baule Volante Cornf Flakes senza Zuccheri , Pane fatto in casa. Pranzo: Cavolo, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Antico Forno Freselle Bianche, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette Mais, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero . Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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