Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1873 kcal
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Gras: 65,56g | Prot: 72,39g | Carb: 249,92g.
Colazione: Isola Bio Latte di Nocciola, Ecor Crusca di Avena, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Melinda Mela. Pranzo: Certossa Pane alla Segale, Enervit Power Sport Protein Bar, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Natura Fusilli Gluten Free. Cena: Certossa Tarallini Multicereali, Prosciutto Cotto, Zucca Gialla, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso). Snacks/Altro: Chiquita Banana, Venchi Cuor di Cacao 75%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di #marinella
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