Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 67,32g | Prot: 53,19g | Carb: 207,81g.
Colazione: Caffè (Espresso), Fiocchi d'Avena, Karisma Cappuccino da Zuccherare. Pranzo: Mare Aperto Tonno al Naturale, Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino. Cena: Clementine, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Flora Riso Integrale, Zucca. Snacks/Altro: Parmigiano (in Pezzi), Noci, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Fatina Fitness Mix. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vale Ria.
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