Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1617 kcal
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Gras: 62,51g | Prot: 62,08g | Carb: 200,14g.
Colazione: Café con Leche Semi Descremada, McDonald's Tostadas con Mantequilla y Mermelada. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), El Piponazo Pipas, Nestlé Bombones, Infusiones, Mandarinas, Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas). Cena: Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Crutones, IFA Eliges Crema Balsámica de Módena, Aceite de Oliva, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Altro: Café con Leche Semi Descremada. Di più...
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2750 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Animsay.82
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