Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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52 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1413 kcal
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Gras: 36,46g | Prot: 82,74g | Carb: 190,32g.
Colazione: BPR Burro di Arachidi Smooth, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Misura Fette Biscottate Integrali. Pranzo: BPR Burro di Arachidi Smooth, Coop Gallette di Farro Biologiche, Coop Ceci, Zucchine, Coop Tonno Leggero Pescato A Canna, Scotti Riso Integrale 10'. Cena: Patate, Coop Tonno Leggero Pescato A Canna, Uovo. Snacks/Altro: Chiquita Banana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Aless_7
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