Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2123 kcal
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Gras: 54,50g | Prot: 180,33g | Carb: 220,71g.
Colazione: Caffè Espresso, Tè (Infuso), Uovo, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Oatmeal Coffee-Caramel, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Delizie del Sole Riso Basmati, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Carne di Petto di Tacchino, Frantoio la Rocca Olio Extravergine d'oliva, Carrefour Insalata Iceberg, Pasta di Farro. Snacks/Altro: Lindt Excellence 85% Cacao, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Mellin Crema di Riso, Tre Mulini Pane di Segale, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Sibamba Mandorle Sgusciate. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di manussh19
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