Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
|
91,9 kg
Perso fino ad ora: 38,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1574 kcal
|
Gras: 48,50g | Prot: 183,64g | Carb: 100,67g.
Colazione: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Кофе. Pranzo: Пекинская Капуста, Гречка, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%. Cena: Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|