Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 56,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1607 kcal
|
Gras: 45,72g | Prot: 134,88g | Carb: 177,91g.
Colazione: Parmalat Молоко 0,5%, Шпинат, Печенье имбирное, Кофе, Nutriversum Pure Whey Pro, Яйцо, Сладкий Картофель, Нут (Вареный), Авокадо. Pranzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Хумус со свёклой, ARO Тунец в Рассоле, Ананас, Doppel Herz Омега-3, Харчо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Cena: Шампиньоны, Лук, Краснокочанная Капуста, Индолина Фарш из Индейки, Орехи Кешью, Зеленый Листовой Салат, Томатная Паста. Snacks/Altro: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Смородина Магнит. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taraxacum96
|