Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2742 kcal
|
Gras: 67,38g | Prot: 142,96g | Carb: 382,81g.
Colazione: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Pasticceria Merlo Panettone Tradizionale. Pranzo: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Salmone Norvegese Affumicato, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Cena: Conad Latte Scremato UHT, Nestlé Cereali Lion Cioccolato e Caramello, Sugo di Pomodoro, Voiello Penne Rigate. Snacks/Altro: Conad Cioccolato Fondente Extra 72%, Barrette cioccolato e arachidi, Crane Barretta Proteica Biscotto e Crema, Crownfield Cereal Cookie, Conad Yogurt Greco 0% Pesca. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
 Commenti
Agostino! Come stai? È un po' che non ti sento ☺️
13 gen 21 da utente: Bionda_a_dieta
|
Ciao gentile ragazza bionda, molto impegnato.
A lavoro abbiamo ripreso a razzo e già me so rotto .....come potrei fare la rima??? 🤔😂
Anche a casa infinite cose da fare, quindi tempi stretti e tante cose da fare 🤷🏻♂️
Tu come stai?
Ho notato che le misure migliorano, molto bene 💪🏼
13 gen 21 da utente: agostino082
|
😂😂😂😂 concetto arrivato CHIARISSIMO 👍🏻
Mi sono preoccupata, mi fa piacere avere tue notizie!
Comunque sì! Sono contenta dei progressi nonostante le feste e tutto, avevo bisogno di staccare un po' evidentemente!
Quanto al resto... Per aspera sic itur ad astra 🤐🌟
14 gen 21 da utente: Bionda_a_dieta
|
Ti ringrazio cara, sei sempre molto gentile 🤗
Anch’io sono contento di sapere che stai bene e che staccare ha giovato alla tua condizione.
Ci sono miglioramenti e questo è ciò che conta 💪🏼
Per quanto mi riguarda oggi giornata un po’ più soft e ho potuto dedicarmi al mio grande amore ❣️
Magari posto qualcosa 🤫
15 gen 21 da utente: agostino082
|
Grazie per essere contento per me 🥰. Menomale, finalmente una giornata soft! Aspetto il post allora 😉
15 gen 21 da utente: Bionda_a_dieta
|
Come posso non esserlo?! Sei una persona risoluta, che ha saputo reagire nonostante le tante e difficili avversità. Senza dimenticare la tua gentilezza 😊
Il risultato della giornata soft adesso puoi vederlo
16 gen 21 da utente: agostino082
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di agostino082
|