Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2506 kcal
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Gras: 82,60g | Prot: 161,51g | Carb: 283,13g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Whey Isolate, Mandorle Sbucciate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Chiquita Banana, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero . Pranzo: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo, Petto di Pollo, Carne, Antico Forno Freselle Bianche. Cena: Milbona Yogurt Greco, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Bio Gallette di Mais , Insalata Mista, Santa Lucia Mozzarella Light. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero . Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di fisiotrainer
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