Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3460 kcal
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Gras: 95,87g | Prot: 175,10g | Carb: 446,22g.
Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi, Selex Novellini senza Zuccheri Aggiunti, Zuegg Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Fruyo Stracciatella, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Bonduelle Insalata Armonia, Petto di Pollo (senza Pelle), Combino Spaghetti Integrali, Selex Pesto alla Genovese. Cena: Uovo, Bonduelle Insalata Armonia, Combino Spaghetti Integrali, Selex Pesto alla Genovese. Snacks/Altro: Mela, BPR Fiocco d'avena Baby Coccobello!, Bresaola , Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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