Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1780 kcal
|
Gras: 84,86g | Prot: 93,65g | Carb: 170,89g.
Colazione: МОРКОВНЫЕ ВАФЛИ, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Йогурт натуральный. Pranzo: Капуста Тушеная, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Борщ с куринными грудками, Простоквашино Сметана 15%, Яблочное Пюре, Президент Творог Рассыпчатый 9%. Cena: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Капуста Тушеная, Президент Творог Рассыпчатый 9%, Увелка Гречка Вареная, Гуляш из Свинины. Snacks/Altro: Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Хурма. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|