Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2593 kcal
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Gras: 85,59g | Prot: 150,71g | Carb: 286,18g.
Colazione: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Cappuccino. Pranzo: Ragù, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Cena: Auricchio Provolone Piccante, Panino all'olio, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Watt Protein + White, Esselunga Latte Intero, 6Pak Peanut Butter Smooth, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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