Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
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61 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1553 kcal
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Gras: 40,14g | Prot: 84,89g | Carb: 207,73g.
Colazione: Melinda Mela, Isola Bio Latte di Nocciola, Ecor Semi di Chia. Pranzo: Enervit Power Sport Protein Bar, Chiquita Banana, Flora Riso Integrale. Cena: Doria Bucaneve (5), Certossa Pane alla Segale, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Fesa di Tacchino, Cardo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Donna Elvira Cioccolato di Modica 50%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di #marinella
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