Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1621 kcal
|
Gras: 81,84g | Prot: 195,70g | Carb: 32,55g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Sibamba Mandorle Sgusciate, Prozis Whey Protein Fusion. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Ondina Merluzzo Sudafricano. Cena: Kraft Sottilette Fila e Fondi, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Spinaci, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Speck. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rabuc1
|