Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1930 kcal
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Gras: 68,33g | Prot: 68,41g | Carb: 258,57g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Corsini Briotoast, Kinder Delice, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Clementine, Insalata di Pollo, Pane Comune, Carciofi Ripieni, Barilla Pasta, Knorr Vellutata di Verdure Dolci. Cena: La Buona Pasticceria Petit, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. Snacks/Altro: Pasticcini. Di più...
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2063 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 38 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 25 minuti, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 24 minuti, Dormire - 7 ore e 50 minuti, Riposare - 1 ora e 23 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Leggere - 50 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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