Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3399 kcal
|
Gras: 95,21g | Prot: 175,97g | Carb: 446,30g.
Colazione: Mandorle, Fage Fruyo 0% Ananas, Caffè Latte con Pochi Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Selex Novellini senza Zuccheri Aggiunti, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Olio d'oliva, Zucca, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Tonno. Cena: Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Zucca, Tonno. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Aia Albume, BPR Fiocco d'avena Baby Coccobello!, Olio d'oliva, Uovo, Certossa Gallette di Farro Bio. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|