Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 38,94g | Prot: 140,52g | Carb: 146,18g.
Colazione: Arance, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia. Pranzo: My Bio Gallette di Mais. Cena: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Le Freschette Speck Light, Petto di Pollo, Carne, Gocciole Biscotti. Snacks/Altro: OK Bio Gallette di Mais, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Milkeria Yogurt Greco 0%, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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