Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1428 kcal
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Gras: 108,14g | Prot: 80,74g | Carb: 27,79g.
Colazione: Plumecake integrale. Pranzo: Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Finocchio, La Bottega del Gusto Cubetti di Pancetta Dolce, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pascoli Italiani Mascarpone, Esselunga Rucola, Eurospin Speck Alto Adige IGP, Piadina chia e mandorle. Snacks/Altro: Paste di mandorla cheto, Grana Padano Grana Padano, Alesto Arachidi Tostate e Salate. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di danytirry
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