Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 55,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1157 kcal
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Gras: 43,37g | Prot: 58,22g | Carb: 131,04g.
Colazione: Anacardi, Valsoia Latte di Soia Light, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Lavazza Caffè. Pranzo: Carote, Funghi, Pomodori Ciliegini, Barilla Farro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Ananas, Anacardi. Di più...
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311 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 46 minuti, Apple Health - 23 ore e 14 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eleonoralav95
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