Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2021
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3213 kcal
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Gras: 82,68g | Prot: 161,04g | Carb: 443,56g.
Colazione: Miele, Land Skyr Bianco 0.1, Prozis Whey Protein Fusion, Prozis Oat Flakes. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, La Molisana Orecchiette, Athena Tonno al Naturale. Cena: Pasticceria del Centro Tiramisù, Fratelli La Bufala Margherita DOP. Snacks/Altro: Prozis Whey Protein Fusion, Land Skyr Bianco 0.1, Certossa Gallette di Mais . Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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