Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2021
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48,8 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1455 kcal
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Gras: 34,22g | Prot: 68,55g | Carb: 216,16g.
Colazione: Esselunga Bio Mix di Semi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Arance, Milbona Fiocchi di Latte Light, Cottintavola Cavolini di Bruxelles al Vapore, Esselunga Bio Farro Perlato. Cena: Passata Rustica di Pomodoro, Brodo Vegetale, Esselunga Erbette, Esselunga Cavolo Nero, Esselunga Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Sedano, Carote, Verza, Patate, Misura Crackers Soia, Via Verde Bio Gallette di Farro, Mela, Mutti Polpa di Pomodoro , Conad Dado Classico, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fagioli Cannellini, Sedano, Cipolle, Carote, Patate, Esselunga Erbette, Esselunga Cavolo Nero, Verza. Di più...
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491 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 4 minuti, Addominali - 35 minuti, Squat (GAG) - 35 minuti, Google Fit - 22 ore e 46 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di rooxy4
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