Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2021
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2775 kcal
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Gras: 127,88g | Prot: 124,03g | Carb: 289,18g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Cameo Torta di Mele. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Cena: Mozzarella, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti. Snacks/Altro: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Carrefour Yogurt Greco Magro Mirtillo, Nocciole. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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