Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2021
|
81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2489 kcal
|
Gras: 105,19g | Prot: 187,45g | Carb: 142,94g.
Colazione: Сыр, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки. Dopo Colazione: GurMama Котлеты Куриные Домашние, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Рис Вареный, Свинина Лопатка, Квашеная Капуста, Алкогольный Напиток (40 Градусов). Pranzo: Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Легкий 30%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Dopo Pranzo: Творог Мягкий Нежный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Cena: Бахетле Пирог с Яблоками Постный. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|