Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1875 kcal
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Gras: 65,71g | Prot: 90,49g | Carb: 224,41g.
Colazione: Canela, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edeka Milch 1'5, Mandarinas, Vollkorn Sonnenblumen, Arla Buko Ananas. Pranzo: Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Pimientos Asados Tiras, Pechuga de Pollo, Guisantes. Cena: El Patriarca Mantecado de Limón, Hacendado Maíz Dulce, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Steinofen Special. Snacks/Altro: Dr. Oetker Götter Speise, Canela, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edeka Milch 1'5, Infusiones, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), El Piponazo Pipas. Di più...
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2274 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Animsay.82
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