Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2398 kcal
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Gras: 47,21g | Prot: 155,83g | Carb: 334,11g.
Colazione: Banana, Prozis Whey Protein Fusion, Land Skyr Bianco 0.1. Pranzo: Arance, Cavolfiore, La Molisana Pasta Integrale. Cena: Patatine Fritte, Ketchup, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Pane Integrale, La Molisana Fusilli N28. Snacks/Altro: Petto di Tacchino, Daily Bread Pane di Segale. Di più...
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Aumentando 21 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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