Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2290 kcal
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Gras: 88,00g | Prot: 85,80g | Carb: 288,78g.
Colazione: Caffè (Espresso), Karisma Cappuccino da Zuccherare, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Arance, Star Dado Vegetale, Tortellini Ripieni al Formaggio, Tortellini di Carne. Cena: Novi Fondentenero 72%, Melinda Mela, Clementine, Kiwi, Noci, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Sterilgarda Latte Scremato, Cucina e Sapori Purè di Patate in Fiocchi , Pane tipo Rosetta, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Snacks/Altro: Fatina Fitness Mix, Coop Tisana Digestiva Finocchio Liquirizia Melissa, Parmigiano (in Pezzi), Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Ambrosoli Miele Ambrosoli. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vale Ria.
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