Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 54,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2967 kcal
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Gras: 166,47g | Prot: 82,38g | Carb: 286,38g.
Colazione: Banana, Noci, Activia 0% Naturale, Lavazza Caffè. Pranzo: Alce Nero Ceci Biologici, Peperoni, Scotti Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Cheesecake, Ferrero Ferrero Rocher, Raffaello Raffaello, Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%, Fratelli La Bufala Margherita DOP. Snacks/Altro: Crema di Pistacchio, Noci, Alesto Anacardi, Alesto Anacardi, Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%. Di più...
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406 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 1 ora e 1 minuto, Apple Health - 22 ore e 59 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eleonoralav95
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