Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1521 kcal
|
Gras: 49,02g | Prot: 140,91g | Carb: 129,36g.
Colazione: Nestle Kit Kat Mini, Черемушки Торт Птичье Молоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Село Зеленое Творог 9%. Pranzo: Окей Свинина Вырезка, Аппетиссимо Фрукты в Желе Персик, Окей Тилапия Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Дача Аликанте, Помидоры, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. Cena: Петелинка Куриная Грудка Филе, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном. Snacks/Altro: Everyday Протеиновый Батончик 30%, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Di più...
|
Calando 2,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julietta-07
|