Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2099 kcal
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Gras: 77,21g | Prot: 56,98g | Carb: 253,64g.
Colazione: Actimel Multifrutti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso, Marmellata di Arance, Zucchero. Pranzo: Coop Clementine, Coop Arancia 100%, Parmigiano (Grattugiato), Alce Nero Sugo di Pomodoro con Basilico, Voiello Spaghetti, Fagiolini Bolliti. Cena: Coop Clementine, Moretti Birra 4,6%, Fratelli La Bufala Margherita DOP. Snacks/Altro: Zucchero, Spumante, Panna Montata. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di gams1959🎣🐟🐟🐟
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