|
Как всегда праздники и лежание на боку дали плюс на весах. Ещё и мама с папой приезжали на неделю... Так что веса было ещё больше было, чем сегодня. Но я не делаю трагедии! И никакой паники... Продолжаю вести подсчет.
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2175 kcal
|
Gras: 51,09g | Prot: 59,83g | Carb: 215,90g.
Colazione: Baker House Торт Тирамису, Яйцо, President Сыр Плавленный , АО Тандер Хлеб Пита, Жигулевское Светлое Пиво. Pranzo: Baker House Торт Тирамису, Лента Винегрет Классический, Куриное Филе, Гречка Отварная. Cena: Балтика Пиво Балтика 7, Янтарь Сыр Колбасный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Snacks/Altro: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|